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7月の稽古日程

水曜日:18日、

※休み:4日、11日、25日
※中止:

初級 19:00~20:30
上級 19:00~21:00

☆備考
※特別稽古は20:30~21:00

☆稽古場所とメニュー

中止(自宅二階)
整体法(活法)、歪み確認、筋肉の緊張を和らげる、歪み確認、(心と体をリセット)

中止(道場)
体幹運動、基本、移動基本、型、鍛練、体術、特別稽古(上級)

18日(道場)
体幹運動、筋トレ、フリースタイル、ミット、組手、鍛え、型

中止(象潟体育館)
居合術、剣術、素振り、棒術、体術、その他

日程に変更がありましたらその都度、連絡致します。
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リフラクトリー・ピリオド(脳の空白時間)をご存知でしょうか?簡単にいえば、「慣れてしまうと、脳が停止してしまう」という現象です。
リフラクトリー(refractory)とは、英訳でいうと「手に負えない,御しがたい,言うことをきかない」、ピリオド(period)は時期など、合わせて直訳すれば「不応期」ということになります。

リフラクトリー ピリオドを使った技法は、色々なやり方が、あるようです。

その中のでも、効果の高いやり方を修得出来れば、宜しいかと思います。

武術の参考まで!
門下生の自主練習用で型の動画をアップしました。

実際に習った方でなければ、意味が分からないように解説はいたしません。

僕自身まだまだ、未熟者ではありますが、順番とか雰囲気だけでも思い出して稽古してください。

僕の型より鳥の囀りや風景が良いので、そっちの方でお楽しみいただければと思います。

三戦(剛)
https://youtu.be/gUAqdcKSZeQ
6月の稽古日程

水曜日:6日、13日、

※休み:20日、27日
※中止:

初級 19:00~20:30
上級 19:00~21:00

☆備考
※特別稽古は20:30~21:00

☆稽古場所とメニュー

中止(自宅二階)
整体法(活法)、歪み確認、筋肉の緊張を和らげる、歪み確認、(心と体をリセット)

6日(道場)
体幹運動、基本、移動基本、型、鍛練、体術、特別稽古(上級)

13日(道場)
体幹運動、筋トレ、フリースタイル、ミット、組手、鍛え、型

中止(象潟体育館)
居合術、剣術、素振り、棒術、体術、その他

日程に変更がありましたらその都度、連絡致します。
5月の稽古日程

水曜日:9日、16日、23日、30日

※休み:2日
※中止:9日、16日、23日、30日

初級 19:00~20:30
上級 19:00~21:00

☆備考
※特別稽古は20:30~21:00
※第一水曜日は整体法で心と体をリセット(服装:ジャージ、持ち物:タオル)

☆稽古場所とメニュー

9日(自宅二階)
整体法(活法)、歪み確認、筋肉の緊張を和らげる、歪み確認、(心と体をリセット)

16日(道場)
体幹運動、基本、移動基本、型、鍛練、体術、特別稽古(上級)

23日(道場)
体幹運動、筋トレ、フリースタイル、ミット、組手、鍛え、型

30日(象潟体育館)
居合術、剣術、素振り、棒術、体術、その他

日程に変更がありましたらその都度、連絡致します。

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